原标题：《时间都去哪了★★◆？国家统计局公布居民每天个人卫生护理、看病就医、运动健身等时长……一起来听健康早闻★◆★！2024年11月4日》

　　日前，山西省委宣传部■■、省政府新闻办举行新闻发布会，介绍养老事业和养老产业发展情况◆◆■◆■◆。据介绍，山西省政府连续5年将社区养老幸福工程列入民生实事，目前县、乡■■◆、村三级养老服务网络初步形成◆◆◆■。2024年★■■◆★，山西新建改造50个城镇社区养老工程，并利用农村闲置资源建设一批农村老年人日间照料中心，通过落实运营补贴、光伏发电收益补贴等措施★★■，推动农村养老服务可持续运营。

　　在北京大学第三医院妇产科乔杰院士牵头下，袁鹏★◆★、闫丽盈◆◆★■■、魏瑗团队合作开展的一项研究，系统揭示了额外的X染色体导致克氏综合征（核型47,XXY）男性胎儿生殖细胞发育异常的分子机制，并提出了潜在干预策略，为早期治疗克氏综合征不育症提供重要理论依据。相关文章近日刊发在国际期刊《自然》上。

　　新鲜水果比较“寒■■★■”，一部分人吃完容易出现肠鸣■◆■★★、腹泻等症状★■■◆■◆。这个问题可以通过把水果做“熟”来解决■■★★◆。

　　11月2日，国家医保局微信公众号发布消息，2024年国家医保药品目录调整现场谈判已结束★★■。本次谈判共涉及127家企业■★、162种药品，其中医保目录外药品117种■★★、医保目录内谈判续约药品45种。“扩容★◆★◆■”后的新版医保药品目录预计于11月底发布，明年1月1日起正式实施。

　　11月3日20时至4日20时■■★◆■◆，内蒙古东南部、黑龙江东部和南部、吉林大部■■◆◆、辽宁北部★■★★■、西藏中南部◆■◆★◆◆、川西高原等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中■■■◆◆，西藏东北部、川西高原北部等地部分地区有中到大雪。四川南部、重庆中部、贵州西北部、云南北部■■◆■★◆、广西南部、雷州半岛南部、海南岛等地部分地区有中到大雨，其中★★■★■，四川南部、云南北部◆◆★、广西东南部◆■★★、海南岛东部等地部分地区有暴雨，海南岛东部局地大暴雨。

　　据新华社消息◆■★■，目前，临床医学使用的疟疾检测方法均需利用血液样本★★，而且在实际使用中存在不同的局限性。来自美国耶鲁大学公共卫生学院、美国阿肯色大学的研究人员与喀麦隆同行合作■■★，利用名为Cytophone的便携激光设备，通过将设备的一个非侵入性小探针放置在被测者手背的静脉血管上◆■◆◆★，数分钟就能检测出血管内是否存在被疟疾感染的细胞。相关论文日前在英国《自然·通讯》杂志上发表■★◆。

　　以苹果为例，加热一下再食用★★★◆■■，更适合老年人和消化不良者。无论煮、蒸，还是烤苹果◆★■★◆，营养层面都不会太打折扣。苹果中的钾和膳食纤维不会因加热而损失★◆◆★，因为它们是热稳定成分；多酚类物质在短时间加热的条件下，含量甚至还会略有上升■■★◆◆◆。

　　日前，国家统计局发布第三次全国时间利用调查公报（第二号）。公报显示，按一周7天计算的居民每日活动中：个人卫生护理活动居民每日平均时间和参与者每日平均时间均为56分钟，活动参与率为99.1%；看病就医活动居民每日平均时间为2分钟，参与者每日平均时间为1小时27分钟，活动参与率为2.7%；运动健身活动居民每日平均时间为35分钟，参与者每日平均时间为1小时10分钟，活动参与率为49.6%；互联网使用方面，参与者每日平均时间为6小时3分钟，活动参与率为92◆■★.9%。

　　据新华社报道，日前，国际奥委会发布《重大体育赛事心理健康指南》■★★，给体育比赛中出现的心理问题作出了明确的定义和应对方案。《指南》的首要原则是指出运动员和随队人员心理健康需被充分重视，同时鼓励运动员重视心理健康。

　　近日，内蒙古自治区政府印发《内蒙古自治区医疗纠纷预防和处理办法》。《办法》指出★◆■■★，医方（医疗机构及其医务人员）应当规范诊疗行为，改善医疗服务★■，提高医疗质量，加强风险管理，及时消除风险隐患，预防★■、减少医疗纠纷■★■■◆。医疗机构应当建立健全医患沟通机制以及投诉接待制度，方便患者投诉◆★◆★、咨询。

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　　在交通运输部近日举行的新闻发布会上，交通运输部运输服务司相关负责人介绍★■■■★◆，截至9月底，全国共有181个地级及以上城市开通95128电话约车服务，各主要网约车平台在325个城市上线“一键叫车★■”服务，累计为1600多万名老年人出行提供超1.8亿单服务★■■★★★。